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科学食粥保安康
保健重食疗，煮粥有技巧。
科学熬粥汤，常食保健康。
米粥加红枣，胜吃灵芝草。
煮粥加白莲，安睡不失眠。
体虚气短弱，粥里加山药。
心虚气不足，桂圆配米粥。
花生煮稀饭，保护血小板。
快速降体温，粥里加芦根。
米粥配荔枝，能把口臭治。
要想肝脾好，枸杞煮粥妙。
常食绿豆粥，清热又解毒。
口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
汗多头昏沉，粥里添薏仁。
便秘缺中气，藕粉煮粥食。
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